Vat Savitri Vrat 2025 : वट सावित्री व्रत २०२५: काय खावं, काय टाळावं? जाणून घ्या संपूर्ण माहिती

🔅**वट सावित्री व्रत २०२५: काय खावं, काय टाळावं? जाणून घ्या संपूर्ण माहिती**

                  प्रत्येक वर्षी ज्येष्ठ महिन्याच्या अमावस्येला **वट सावित्री व्रत** साजरं केलं जातं. यंदा २०२५ मध्ये हे व्रत **१० जून रोजी** येत आहे. यंदाची पोर्णिमा १० जूनला सकाळी ११:३५ वाजता सुरू होईल आणि ११ जूनला दुपारी १:१३ वाजता संपेल. त्यामुळे **१० जून २०२५** रोजी वट सावित्री व्रत पाळलं जाईल.

 margin-right: 1em;">

            या दिवशी विवाहित स्त्रिया आपल्या पतीच्या दीर्घायुष्यासाठी, चांगल्या आरोग्यासाठी आणि नातेसंबंध दृढ राहावेत म्हणून उपवास करतात. असं मानलं जातं की, वट सावित्री व्रतामुळे महिलांना अखंड सौभाग्य मिळतं आणि वैवाहिक आयुष्य सुखकर राहतं. त्यामुळे हे व्रत श्रद्धा आणि शुद्ध मनाने करावं लागतं.

            पण अनेकांना प्रश्न पडतो की, **वट सावित्रीच्या उपवासात काय खावं आणि काय टाळावं?** चला तर मग जाणून घेऊया याबद्दल सविस्तर माहिती.

 # वट सावित्री व्रतामध्ये काय खावं?

व्रताच्या दिवशी उपवास करताना काही निवडक आणि पचनास हलकी अशी फळं खाणं उत्तम मानलं जातं. खालील गोष्टी तुम्ही व्रतात खाऊ शकता:

* **फळं** – सफरचंद, केळं, आंबा आणि द्राक्षं यांचा समावेश करा. हे फळं शरीराला ऊर्जा देतात.

* **कोरडं मेव्याचे पदार्थ** – काजू, मनुका, बदाम, अक्रोड हे शरीराला पोषण देतात. यांचा वापर करून साबुदाण्याची खीर बनवू शकता.

* **नारळपाणी** – दिवसभर ऊर्जावान राहण्यासाठी आणि शरीरात पाण्याची कमतरता होऊ नये म्हणून नारळपाणी उत्तम पर्याय आहे.

* **साबुदाणा व समा (वरई) तांदूळ** – हे उपवासात नेहमीच वापरले जातात. यांच्यापासून खिचडी, थालीपीठ किंवा खीर तयार केली जाऊ शकते.

* **दही आणि मध** – पचनासाठी चांगले असतात. उपवासात हे सहज पचतात.

* **गोड पदार्थ** – थोडंसं हलकं मिठाई किंवा गोड खाणं हरकत नाही, उदा. शिंगाडा पीठाचा हलवा.

Read more 

• वट पौर्णिमा 2025: सावित्री-सत्यवान कथा, व्रत विधी आणि पूजन महत्त्व
• अष्टविनायक यात्रा: महाराष्ट्रातील आठ पवित्र गणेश मंदिरांची आध्यात्मिक सफर

#Vat Savitri Vrat 2025 वट सावित्री व्रतामध्ये काय टाळावं?

     वट सावित्री व्रत करताना काही गोष्टी टाळणं अत्यंत महत्त्वाचं आहे. कारण त्या गोष्टीमुळे व्रत खंडित होऊ शकतं:

* **साधं गहू, तांदूळ आणि डाळी** – या धान्यांचा वापर उपवासात टाळा.

* **मसालेदार अन्न** – कोणतंही तिखट, मसालेदार किंवा तळलेलं अन्न उपवासात खाणं टाळावं.

* **प्याज आणि लसूण** – या दोन्ही गोष्टी फक्त खाण्यापासूनच नव्हे तर स्वयंपाकात वापरणंही टाळावं.

* **बाहेरचं खाणं** – हॉटेल, पॅकबंद पदार्थ किंवा ज्यामध्ये साधं मीठ वापरलेलं आहे, ते खाणं टाळावं.

* **मांसाहार** – हा दिवस संपूर्ण भक्तीचा आहे, त्यामुळे मांसाहारी अन्न पूर्णपणे वर्ज्य आहे.

**शेवटी एक महत्त्वाचं लक्षात ठेवा – व्रत फक्त उपास आणि पूजा एवढंच नसतं, तर तो श्रद्धेचा आणि पती पत्नीच्या आत्मिक नात्याचा उत्सव असतो.